What To Eat

工作流名称

What To Eat

主要功能和亮点

该工作流每日定时（每天上午10点）自动从Edamam食谱API获取符合用户设定条件的多款健康食谱，支持按卡路里、烹饪时间、饮食类型和健康需求筛选，随机生成多样化推荐，最后通过邮件推送食谱清单，方便用户轻松决定“今天吃什么”。

解决的核心问题

解决了日常生活中“吃什么”选择困难和健康饮食规划的痛点。自动筛选符合营养和时间要求的菜谱，避免用户花费大量时间搜索和比较，提升饮食效率和健康管理。

应用场景

• 忙碌的上班族或家庭主厨，需快速获取健康且符合时间限制的烹饪方案
• 关注饮食健康、卡路里控制或特定饮食需求的人群
• 餐饮服务或营养师为客户定期推荐菜谱

主要流程步骤

1. 定时触发（Cron节点）：每天上午10点自动启动工作流
2. 设置搜索条件（Set节点）：定义食谱数量、主料、卡路里范围、烹饪时间、饮食和健康类型等
3. 动态调整筛选条件（Function节点）：支持随机选择饮食或健康标签，增强推荐多样性
4. 获取食谱总数（HTTP请求节点）：调用Edamam API获取符合条件的食谱总量
5. 计算随机食谱索引（Function节点）：随机选取具体食谱序号
6. 获取详细食谱（HTTP请求节点）：根据索引拉取详细食谱信息
7. 生成邮件内容（Function节点）：将食谱整理成HTML格式邮件正文
8. 发送邮件（Email发送节点）：将食谱推荐通过邮件发送给用户

涉及的系统或服务

• Edamam API：提供食谱搜索与筛选服务
• SMTP邮件服务（如Gmail）：推送每日食谱邮件

适用人群或使用价值

• 适合追求健康饮食、有特定饮食需求或卡路里控制的用户
• 适合时间紧张但希望保证饮食多样化的人群
• 适合营养师、健康顾问或餐饮服务商为客户提供个性化食谱推荐
• 通过自动化流程减少手动搜索耗时，提高生活质量和饮食管理效率

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此工作流以智能化、自动化为核心，为用户提供科学合理的每日饮食建议，助力健康生活方式的养成。